| Welcome to © ™ (¯`·.º-:¦:-♥ Vietnam Travel Guide ♥-:¦:-º.·´¯). We hope you enjoy your visit. You're currently viewing our forum as a guest. This means you are limited to certain areas of the board and there are some features you can't use. If you join our community, you'll be able to access member-only sections, and use many member-only features such as customizing your profile, sending personal messages, and voting in polls. Registration is simple, fast, and completely free. Join our community! If you're already a member please log in to your account to access all of our features: |
| Ghen? | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Mar 15 2006, 08:37 PM (200 Views) | |
Tiamo
|
Mar 15 2006, 08:37 PM Post #1 |
![]()
Administrator
![]()
|
Ghen? Bạn đang yêu? Thật buồn khi phải nói rằng bạn đang từng bước bị gặm nhấm bởi căn bệnh mạn tính: ghen! Và nó sẽ theo bạn cho đến ngày nào tim bạn… c̣n thổn thức v́ một ai đó. Thật ra ghen chính là một liều thuốc tốt (nếu đă đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng) giúp bạn lèo lái thành công con tàu hạnh phúc lứa đôi, nó bộc lộ không chối căi được t́nh cảm dành cho nhau v́ có yêu mới ghen mà lỵ! Nó khiến t́nh yêu có nhiều “gia vị”, nó đem lại niềm hănh diện khi biết ai đó sợ mất ḿnh, thậm chí một số nghiên cứu cho thấy ghen có thể đem lại nhiều cảm xúc mănh liệt hơn trong quan hệ t́nh dục… Theo nhà tâm lư học Ayala Malach Pines: “Ghen là một chuỗi phản ứng rất phức tạp, xuất phát từ cảm nhận mối đe dọa hiện hữu (nhưng thường đối với phái nữ, vô h́nh cũng có nghĩa tương tự!) đến quan hệ tốt đẹp hiện có của ḿnh. ”Do đó coi chừng “sốc thuốc” nếu lạm dụng!! Bạn sẽ dễ dàng hủy diệt trong chớp mắt t́nh cảm cố công vun đắp từ rất lâu đấy, dù tận đáy ḷng bạn vẫn vang lên điệp khúc: Chỉ v́ em/ anh quá yêu anh/em. Bởi là chuỗi phức ứng, ghen liên quan đến ba mặt sau: Cảm xúc, Ư nghĩ, và Động thái. - Cảm xúc: đau đớn, giận dữ, điên loạn, rầu rĩ, sợ hăi, sầu muộn, ê chề. - Ư nghĩ: oán trách, so sánh với địch thủ, lo ngại về h́nh ảnh bản thân, tự thán. - Động thái: thiếu sinh khí, run rẩy (v́ giận khi nghĩ đến địch thủ), tra hỏi liên tục để t́m kiếm sự trấn an, có những hành động gây hấn, nhiều khi dẫn đến bạo lực. Bạn đă thấy yêu đương quả rất phức tạp chưa? Song ghen cũng không phải khó kiểm soát nếu bạn biết cách và kiên nhẫn. Đầu tiên bạn hăy lập ra một bản danh sách những “mối nguy hại tiềm ẩn”, và tự trả lời một cách thành thật về những đe dọa mà chúng đem đến. T́m các bằng chứng cho thấy hạnh phúc bạn đang bị đe dọa. Sau đấy xét xem ḿnh đă có phản ứng ǵ khiến mối quan hệ xấu hơn đi không? Bạn có thể tự trấn an ḿnh bằng những suy nghĩ tích cực như sau: người bạn đời của ḿnh rất yêu ḿnh, và anh ta / cô ta luôn quư trọng ḿnh, không muốn làm điều ǵ khiến ḿnh phải buồn; ḿnh cũng rất đáng yêu đấy chứ; sẽ chẳng có ǵ xảy ra với một người đáng yêu như ḿnh cả. T́m kiếm sự trấn an từ người bạn đời. Bạn nên chia sẻ thẳng thắn nỗi bất an đang cảm thấy với họ. Khiến họ hiểu cảm giác ấy như thế nào. Nhưng ghi nhớ là đừng quá càm ràm hay tra hỏi. Hăy trao đổi trên tinh thần tôn trọng lẫn nhau, và cởi mở. Như vậy bạn sẽ thấy mối đe dọa ấy thật sự không quá ghê gớm lắm đâu; hơn nữa, bạn sẽ khiến người bạn đời lẫn “đối thủ” nể bản lĩnh của bạn hơn. Phần tiếp sau đây dành cho những ai đang sống với “lửa”. Có một người bạn đời cả ghen sẽ không lấy ǵ làm dễ chịu nhưng “không có lửa sao có khói”, bạn cũng nên xem lại bản thân ḿnh một chút qua các gợi ư dưới đây. Hăy nghĩ về các cơn ghen ấy theo chiều hướng khác thay v́ coi như nỗi bực bội, phiền toái hay mè nheo. V́ nếu người bạn đời của bạn không coi trọng mối quan hệ đang có, bạn hẳn không bị làm phiền đến thế đâu! Bạn đừng quay mặt đi, đừng gắt gỏng kiểu “làm đă mệt muốn đứt hơi, về lại quấy rầy”… Bạn sẽ có cơ hội khiến cơn ghen được tiếp tục củng cố bởi các ư nghĩ tiêu cực như anh ta/ cô ta đă chán ḿnh rồi. Do vậy hăy cố t́m hiểu, và động viên cô ta/ anh ta. Kiểm tra lại các hành vi gần đây của ḿnh. Đừng quên là bạn đôi khi có những hành động hơi “quá trớn” đấy. Nó sẽ khiến một người nhạy cảm tưởng chừng như trời sập, do vậy cần cẩn thận nếu phát hiện hành động nào của ḿnh khiến người bạn đời phải “mặt ủ mày chau” th́ nên dừng ngay lại. Bạn có thể bàn bạc thằng thắn với họ về “các hành động khiêu khích” đó, nếu được hăy đi đến một thỏa hiệp song cần nhớ một khi đă thỏa thuận rồi th́ đừng làm sai nữa nhé! Xây dựng niềm tin. Hăy luôn tạo nhiều cơ hội quan tâm, chăm sóc “con bệnh”. Chứng tỏ cho họ thấy t́nh yêu của bạn dành cho họ là vĩnh viễn, (dù đôi khi hơi xao nhăng một chút!). Cùng chia sẻ với họ những điểm mạnh và điểm yếu, để nhân đôi điểm mạnh, khắc phục bớt phần nào điểm yếu, và có vậy mới khiến họ cảm thấy tự tin rằng ḿnh thật ra cũng có khối điểm hay đấy chứ. |
| canthoteens.com | |
![]() |
|
| « Previous Topic · Ước Mơ - Tâm Sự · Next Topic » |








1:49 PM Jul 13